Calorie uova, latte e yogurt - Ricetteecooking

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Calorie uova, latte e yogurt

Tabella Calorie alimenti

UOVA

Uovo di gallina -uno-

80

Uovo di gallina -un albume-

18

Uovo di gallina -un tuorlo-

62

Kcal per porzione

Frittata con carciofi

300

Frittata ai funghi

550

Frittata al forno

180

Frittata al pomodoro

290

Frittata alle cipolle

260

Frittata alle erbette

260

Frittata alle zucchine

250

Frittata alle patate

380

Frittata alle verdure

500

Omelette alla marmellata

350

Omelette al prosciutto

360

Uova (2) alla coque

160

Uova (2) al tegamino con burro

230

Uova (2) al tegamino con olio

180

Uova (2) in camicia

160

Uova (2) sode

160

LATTE-YOGURT

Latte condensato zuccherato

321

Latte d'asina

43

Latte di bufala

102

Latte di capra

71

Latte di cocco

252

Latte di mandorle

23

Latte di pecora

99

Latte di vacca intero

63

Latte di vacca intero una tazza (250 cc)

158

Latte di vacca intero un bicchiere

95

Latte di vacca parzialmente scremato

49

Latte di vacca scremato

33

Latte in polvere intero

480

Latte in polvere magro

335

Panna fresca di centrifuga

350

Panna da cucina

205

Panna montata

450

Panna per caffè

120

Yogurt intero

64

Yogurt magro

45

Yogurt intero alla frutta

120

Yogurt magro alla frutta

100

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